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上虞举办健康与饮食科普知识健康讲座

文章来源:【www.sbf774.com】   时间: 2013-10-29 点击数:

 大力普及健康知识,提高自我保健意识,引导我们摒弃陈旧落后的思想和生活观念,普及倡导科学文明健康的饮食方式和行为已成为我们追求健康的一个重要课题。10月13日,上虞市直机关党工委、市【www.sbf277.com】、九三学社基层委员会联合举办了“健康与饮食”科普知识讲座。

    本次讲座邀请浙江省中医药大学药学院教授、博士生导师吴巧凤主讲。吴教授从健康的含义出发,健康是指身体各器官发育健全、功能正常;情绪稳定,意志坚强、心情舒畅;有较好的社会适应能力,只有身体、心理和精神都健康才是真正的健康,并指明了戒烟限酒、合理营养、适当锻炼、心理平衡是健康的四大基石。同时吴教授以中医学原理生动形象地阐述了按照自然规律,春、夏、秋、冬四季在精神调养、起居调养、饮食调养等各个方面进行养生保健的道理和知识。

    课堂上,大家全神贯注地听讲,有的还认真做笔记,在场的听众反映这样的健康讲座有很强的现实针对性和指导性,是指导大家加强自我保健,开启健康之门的金钥匙,使他们受益匪浅,既纠正了饮食习惯及锻炼方式的许多误区,还增强了自我保健意识,提高了科学保健水平,深受公众的欢迎。本次讲座有140余人参加。 

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